Aanbod
Leer Mindfulness en Acceptance & Commitment therapie online.
Leven met Flow
Verbind je met de magie van de natuur, als die van jezelf.
Kan je je maar niet houden aan je intenties? Ik ontwikkelde een dagboek geïnspireerd op mijn eigen ervaring met introspectief schrijven aan de hand van de verschillende maanfases.
Kom hier meer te weten over mijn dagboek 'Leven met Flow.'
Fully Present
Net zoals we fysiek onze reikwijdte kunnen vergroten, kunnen we dit met onze geest. Eens je vriendelijk aanwezig leert zijn met je gevoelens en gedachten zal je zien wat eronder begraven ligt, dat waar het echt om draait.
​
Dit programma leert je de basis van ACT & Mindfulness via een combinatie van videolessen, geleide audio's en persoonlijke opvolging.
Welkom in de Jungle
Een programma op maat, aangepast aan jouw specifieke noden. Via een combo van gesprekken en materiaal op maat bewandelen we je junglepad en werken we ons een weg naar het centrum.
​
In dit programma gaan we een stapje verder in de implementatie van ACT kernprocessen binnen jouw dagelijks leven.
